Ajurvéda - cesta k zdravému a dlhému životu

Všetko o ajurvéde, jej princípoch, dôležitých bylinách a jej vplyve na naše zdravie

NAJZNÁMEJŠIE ANTIOXIDANTY V AJURVÉDE

 

 Antioxidanty sú látky, ktoré znižujú aktivitu voľných radikálov a obmedzujú celkový proces oxidácie v organizme. Zabraňujú tým poškodzovaniu orgánov a buniek. Najväčším zdrojom vplývajúcim na aktivitu voľných radikálov je strava, stres, mikroorganizmy a znečistené prostredie.

Antioxidanty sa v dnešnej dobe pridávajú už takmer všade - do stravy, rôznych zmesí, výživových doplnkov. Odborníci sa však zhodli na tom, že antioxidanty (vitamíny A, C, E, selén, karotenoidy a iné) prirodzene obsiahnuté v potravinách ako je ovocie, orechy, semená, zelenina, čajové lístky, byliny, korenie alebo zrná sú pre organizmus oveľa účinnejšie ako antioxidanty zámerne pridávané do vitamínových tabletiek či multi výživových doplnkov.

Ajurvédske byliny patriace do skupiny silných antioxidantov:
 Kurkuma – obsahuje 70 rôznych antioxidantov s protizápalovým účinkom. Je 5x silnejšia ako vitamín E. Je horká a mierne pálivá, radí sa medzi  prírodné antibiotiká. Pôsobí proti mikróbom, vírusom a kvasinkám. Čistí telo a čakry na jemnohmotnej úrovni. Poskytuje božiu energiu a prosperitu. Experimenty naznačujú, že kurkuma bráni účinkom karcinogénov a spomaľuje rast nádorov, napr. pri rakovine prostaty, čreva a pŕs.

 Tulsi – je populárna bylina, obľúbená predovšetkým pre svoju vôňu a chuť. Má antibiotický účinok, je ľahká a suchá, osvedčená pri liečbe alergií. Má dezinfekčný účinok. Pri vírusových ochoreniach ajurvédski špecialisti odporúčajú užívanie kombinácie Tulsi-Kurkuma-Neem (Azadirachta Indica). Práve táto kombinácia bylín pomáha organizmu vrátiť sa čo najrýchlejšie späť do rovnováhy.

 Azadirachta indica Neem alebo Nimba sa pre svoje veľmi silné antibakteriálne a protizápalové účinky radí medzi prírodné antibiotiká. Používa sa samostane, pričom je možné ho užívať vo forme kapsúl.

 Amalaki – Indický egreš. Je dokázané, že už 100ml džusu z Amalaki obsahuje 900 mg vit. C. Stačil by 1 plod denne na pokrytie dennej dávky vit. C.  Amalaki v kapsulách:  na pokrytie dennej dávky stačia pre dospelého človeka 2-3 kapsule denne alebo 2-3 kapsule Triphaly.

 Vibhitaki a Haritaki sú druhy ovocia taktiež obsiahnuté v zmesi TRIPHALA. Sú to antioxidanty s vysokým oxidačným účinkom.
 
 Guduchi – Tinospora Cordifolia – je ju možné užívať vo forme prípravku Amrita alebo Guduchi čaj. Používa sa džus, šťava alebo celá namletá bylina. Má trpkú a horkú chuť. Pôsobí detoxikačne a regeneračne. Čistí krv a pokožku. Zahrieva organizmus, znižuje prekyslenie. Je to tzv. tridóšická bylina, teda vhodná pre všetky tri dóše. V Ajurvéde sa osvedčila na zvyšovanie oslabenej imunity, pri reumatoidnej artritíde, na znižovaní kyseliny močovej, pri kožných ochoreniach, pri horúčkových stavoch, ale aj pri rakovine a cukrovke. Pozitívne vplýva aj na detské ochorenia dýchacích ciest. Nájdete ho aj v prípravku Beautiful Skin.

 

Ponuku kvalitných prírodných produktov Organic India a Ecce Vita Dr. Frej nájdete v našom eshope ajurveda-shop.eu

 

Zdieľať