AJURVÉDSKA DETOXIKÁCIA

Ájurvédská medicína, uznaná Svetovou zdravotníckou organizáciou za účinný medicínský systém, je unikátny systém výživy, cvičenia, bylinnej terapie, relaxácie, meditácie, aromaterapie a tiež špeciálnej detoxikácie.

Detoxikácia, prečistenie tela a mysle, patrí k základným preventívnym a liečebným metodám nielen v ajurvédskej medicíne.  Účelom detoxikácie je odstrániť odumreté bunky, tkanivá a toxíny, ktoré sa v organizme hromadia. Detoxikáciou sa telo zbavuje jedovatých látok (toxínov). Toxické látky sa v tele hromadia následkom sedavého spôsobu života a konzumácie potravín, ktoré často obsahujú veľa živočíšnych bielkovín, rafinovaných cukrov, farbív, konzervantov, hormónov a antibiotík. Ďalej sa toxíny nachádzajú vo vode, v ovzduší, ale aj v podobe žiarenia (mobilné telefóny, elektrospotrebiče). Odpadové látky sa v tele zadržiavajú a spomaľujú regeneráciu orgánov. Z jedálnička je preto potrebné vylúčiť rafinované a priemyslovo upravované potraviny a konzumovať potraviny, ktoré podporujú vyčistenie a regeneráciu celého organizmu.


Správne prevedená detoxikácia navodí samoliečiace schopnosti organizmu a s jej pomocou tak docielime prečistenie celého tela a krvi. Zharmonizuje celý systém, navodí pocit zdravia, zvýší energiu a rozjasní myseľ.  Ajurvédská detoxikácia sa líši tým, že toxíny odstráni nielen z tráviaceho traktu, ale aj z celého organizmu (najmä hlboko usadené toxíny v tkanive). Prečistiť a regenerovať organizmus môžete doma (bylinným extraktom) alebo v niektorom ajurvédskom centre. Domáca detoxikácia je jednoduchá, ale vyžaduje dlhší čas.

Autorka: Viera Kosíková, ajurvédska konzultantka v oblasti správnej životosprávy

 

Zdieľať